Jooing.com

Știri

Mișcări cardio care te ajută să slăbești

Nu trebuie să mergi la sală pentru a avea un corp de invidiat. Poți să-ți faci propria rutină de exerciții fizice pentru a ajunge la silueta dorită. Dacă obișnuiești să alergi în parc, atunci plusează cu câteva exerciții cardio cu ajutorul unei...

Efectele muzicii asupra creierului la sportivi

Mulți dintre pasionații de sport apelează la muzică atunci când au de făcut maratoane întregi pe bandă rulantă sau seturi nesfârșite de abdomene. Sau altele. Unii își pun filme iar alții se uită la televizor. Cei mai mulți, însă, își bagă muzică-n...

close