Jooing.com

Băuturi recomandate când faci sport

În timpul antrenamentului fizic corpul nostru folosește energia stocată, iar acest proces crește termogeneza în organism. Atunci transpirăm și ne deshidratăm, motiv pentru care băuturile sunt esențiale. Iată...

Mișcări cardio care te ajută să slăbești

Nu trebuie să mergi la sală pentru a avea un corp de invidiat. Poți să-ți faci propria rutină de exerciții fizice pentru a ajunge la silueta dorită. Dacă obișnuiești să alergi în parc, atunci plusează cu...

Greşelile de îngrijire a cuticulelor şi regulile unei manichiuri corecte

Manichiura şi pedichiura sunt un must în orice sezon, iar respectarea regulilor corecte de îngrijire a unghiilor este condiţia unui look impecabil. Chiar dacă optăm pentru nuanţele de ojă în trend, trebuie să...